Das Programm „Mutig werden mit Til Tiger“ für Kinder von 5-10 Jahren
Die Hauptfigur des Trainingsprogramms ist Til, ein schüchterner Tiger, der sich viele Dinge nicht traut und sich gemeinsam mit den Kindern vornimmt, etwas Neues zu lernen und es auszuprobieren. In zwei Einzel- und neun Gruppenstunden wird mit den Kindern selbstsicheres Verhalten in stressbelastenden Situationen praktisch geübt. Die in den Stunden erlernten Fertigkeiten sollen zu Hause und in anderen alltäglichen Stresssituationen praktisch umgesetzt werden.
Ziel des sozialen Unsicherheitstrainings ist u.a.
- Der Aufbau selbstsicheren Verhaltens in stressbelasteten Situationen, Verbesserung der Kommunikation
- Die Einübung und Verbesserung der Kommunikation und Steigerung der sozialkommunikativen Kompetenzen (Das Kind lernt u.a. Nein zu sagen, eine berechtigte Forderung zu stellen, sich zu wehren gegen Hänseleien, Kritik zu äußern usw.)
- Das Erkennen und den Umgang mit Stresssignalen
- Das Erlernen des Umgangs mit negativen Gefühlen und Gedanken
- Das Erlernen von PMR (progressive Muskelentspannung)
Das Training findet einmal wöchentlich statt und besteht aus zwei Einzel- und neun Gruppenstunden von jeweils 60 Minuten. Für die Einzelstunden werden separat Termine vereinbart.